Zilanda Cinthia's Notizen, 21 Aug 23


Diätkalender ansehen, 21 August 2023:
1194 kcal Fett: 76,43g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 52,92g.   Mittagessen: Perdigão Salsicha, Carne Moída, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido. Abendessen: Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Linhaça Marrom , Jasmine Chia em Grãos. mehr...
3478 kcal Bewegung: Ergometer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
👏🏼✨ 
22 Aug 23 vom Mitglied: lJéssical

     
 

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Zilanda Cinthia's Gewichtsverlauf


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