Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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45,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 17,44g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Erik, Kuru Erik, Ekmek, Zeytin, Sek Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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