Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 51,22g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Abendessen: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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