Aulia Risqi Fatmariza's Notizen, 22 Aug 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023

58 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2023:

657 kcal

Fett: 17,20g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 107,15g. Mittagessen: Bakmi. Abendessen: Sunpride Pisang Single, Hatari Biskuit, Indomilk Susu UHT Vanilla. mehr...

1687 kcal

Bewegung: Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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