|
akşam yemeğim 4yk pilac 3 kanat ve salata
|
581 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 31,41g.
Frühstück: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Domates Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
 Kommentare
Pirinç tüketebiliyormuyuz ya doktorum bana yasakladı 😭 gramajı nedir bunu
22 Aug 23 vom Mitglied: cetinkaya3271
|
Diyetisyenim listeye pilav eklmemiş ama her gün yemiyorum yediğim zamanda 4 yemek kaşığı yiyorum
23 Aug 23 vom Mitglied: guleray12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guleray12's Gewichtsverlauf
|