Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 6,20g.
Frühstück: Abacate, Natural da Vaca Queijo Coalho. Mittagessen: Casino Tomate Picado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Calabresa. Abendessen: Omelete, Frango Assado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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