Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
100,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Heinz Yellow Mustard, Don Pollo Pouletbrust mit Bratrand, Oh! High Protein Milk, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Heinz Yellow Mustard, Migros Cervelat, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roger@74's Gewichtsverlauf
|