Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
45 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
500 kcal
|
Fett: 9,08g | Eiw: 15,89g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Simit. Abendessen: İçli Köfte, Keskinoğlu Yumurta, Sek Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Kavun Karpuz. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|