Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 79,25g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Чиабатта, Абрикос, Сливы, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сыр Моцарелла, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан. Mittagessen: Запеченный Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Gusto Мед. Snacks/Sonstiges: Дыня, Паштет, Schogetten Шоколад, Baker House Тарталетки, Топ Мороженое Биг Топ Ваниль Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
taty.sh's Gewichtsverlauf
|