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1275 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 199,23g | Kohlh: 39,21g.
Frühstück: Redcon1 MRE Lite, Egg White, Egg. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Pumpkin. Abendessen: Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Cooked Pumpkin, Skinless Chicken Breast, Honey, Redcon1 MRE Lite, Redcon1 MRE Lite. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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New_Wayne's Gewichtsverlauf
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