Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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164,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 69,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 182,84g.
Mittagessen: Tesco Mediterranean Stuffed Peppers. Abendessen: Skinny Spaghetti Noodles, Kikkoman Soy Sauce, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Chicken Breast Fillet, Sharwoods Stir Fry Sauce Sweet Chilli & Garlic, Morrisons Baby Corn, Lidl Mangetout, Tesco Onions, Tesco Everyday Value Peppers. Snacks/Sonstiges: Four Seasons Pineapple Chunks, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Eat Natural Dark Chocolate with Cranberries & Macadamias. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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