Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Danubio Cream Cheese Light, A Tal da Castanha Ultracoffee, Batavo Iogurte de Morango, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. Mittagessen: Di Norma Torta Crocante, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, China in Box Guiosá Suíno Ao Vapor. Abendessen: Agrião, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Suco de Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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