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Mittagessen ein Thunfischsalat 460 kal.
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1656 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Cashewkerne, Heidelbeeren, Chia-Samen, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Mazzetti Bianco, Gut & Günstig Mais, Thunfisch in Öl (Konserviert), Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Edeka Kopfsalat . Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Goldähren Wraps. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandel Eis am Stiel, Mandeln, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Mango. mehr...
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154 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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tatiswelt64's Gewichtsverlauf
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