Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 253,85g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Манная Каша. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Смузи, Арбуз, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Сахар, Манная Каша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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