|
|
828 kcal
|
Fett: 38,44g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Biber, Muratbey Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Maydanoz, Roka (Roket), Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Salatalık, Tavuk Sote, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Feast Dondurulmuş Vişne, Kırmızı Vişne, Ev Yapımı Yoğurt, Powerade Enerji İçeceği, Yeşil Çay, Şeftali, Penguen Süt Mısır. mehr...
|
|
2209 kcal
|
Bewegung:
Koşu - 1 Stunde und 10 Minuten, yürüyüş - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Soğuksa Efsane gider Süper görünüyor 🙃 Afiyetle
23 Aug 23 vom Mitglied: AslanBey26
|
Evet denizden geldim ilk canımın istediği atıştırmalığı
yaptım 🥰
23 Aug 23 vom Mitglied: Aysel Toksöz
|
İyi yapmışsın Gayet güzel görünüyor 👌💪
23 Aug 23 vom Mitglied: AslanBey26
|
23 Aug 23 vom Mitglied: Aysel Toksöz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aysel Toksöz's Gewichtsverlauf
|