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Apenas 2 quadradinho 🥰
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1123 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Pullman Pão Tradicional, Schweppes Citrus Light (Lata), Ovo. Mittagessen: Kuat Guaraná, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Lindt Lindor 60% Cacau. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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taticirino's Gewichtsverlauf
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