Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: 火龍果, 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, 全家便利商店 鮮乳虎皮蛋糕捲, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Abendessen: 全家 白飯, 全聯 爆汁豆干切, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 小黃瓜. Snacks/Sonstiges: 惡名昭彰 泰式奶茶, 福記 滷蛋, 可口可樂 動元素. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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