Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 166,51g.
Frühstück: 7-11 日式生乳捲, 黑咖啡. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 家樂福 松阪豬, 清炒蝦仁, 全家 清炒蒜香蛤蜊. Abendessen: 福記 黑珍珠粉圓, 統一 純喫茶紅茶, 韓式泡菜, 全聯 日式拉麵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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