Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Kopi Latte, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Garang Asem Ayam, Tempura Sayur, Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Serundeng, Teri Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mentimun (dengan Kulit), Biokul Yogurt Plain, Indomie Rasa Soto Mie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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