Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 90,36g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Syrop Klonowy, Pomidory, Jajko, Chleb Biały, Roshen Milky Splash Toffee. Abendessen: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Krem z Dyni. Snacks/Sonstiges: Lewiatan Wafelki Śmietankowe. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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