Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 27,22g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Karpuz, Makarna, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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erdiozcan's Gewichtsverlauf
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