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habis olahraga lumayan aja dikit² asal keringat
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1614 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Kraft Cheddar Cheese, Blue Band Mentega, Sari Roti Bolu Kukus, Jengkol Balado, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: Sari Roti Bolu Keju, Pepes Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen Rasa Vanila, Teh Tawar. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 21 Minuten, Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gunawan5566990's Gewichtsverlauf
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