Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
92,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 58,43g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Эмиль Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Fit Parad Сахарозаменитель, Dr.Oetker Разрыхлитель, Рахат Какао-Порошок, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная Мелкая , Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanagavlik's Gewichtsverlauf
|