Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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104 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: Cukier, Kawa (Parzona z Fusów). Abendessen: Grześkowiak Coleslaw Wykwintny z Sosem Chrzanowym, Rzodkiewka, Cebule, Kaufland Pomidor, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Sokołów Kiełbasa Śląska, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo, McDonald's Mcflurry M&M's o Smaku Waniliowym, McDonald's Flat White (Małe). mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marcia_6669's Gewichtsverlauf
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