Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1235 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Zwiebelbrot, NAFA Griechischer Bauernsalat. Abendessen: REWE High Protein Pudding Grieß Pur. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
treppen steigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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