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Regulando a alimentação
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 197,42g.
VorFrühstück: Growth Supplements Omega 3, Dux Nutrition Multivitaminico, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Frühstück: Patinho Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Mittagessen: Patinho Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Nachmittagstee: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Frito, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Leader Nutrition Hi-Creatine Micronized, Yoki Goma de Tapioca, Da Colônia Melado de Cana, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Canela, Ovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gabriel Webber's Gewichtsverlauf
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