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1682 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 122,67g.
Mittagessen: 全聯 金針菇, 大武山 雞蛋, Avocado, 全聯 牛番茄, Lettuce, 7-11 甜玉米, Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: 全聯 金針菇, 大武山 雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮, Steamed Rice, 7-11 鮮香菇, 小磨坊 椰漿, Oyster Mushroom, 全聯 菠菜, Costco 四季豆, 葵果 青咖哩醬. Snacks/Sonstiges: 赫蒂 85%黑巧克力, Cheesecake, 米森 有機純黑芝麻粉, 光泉 無加糖鮮豆漿, Lemon, 全聯 奇亞籽. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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