Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Nescafe Classic, Keju Cheddar, Pronas Classic Corned Beef Original, Sari Roti Roti Tawar. Abendessen: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Bumbu Kacang, Kentang Rebus, Siomay, Tahu, Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mputdev8's Gewichtsverlauf
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