Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Kurma, Gula Pasir, Chia Seed, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Akar Teratai. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sinti Bumbu Pecel, Terung, Tomat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Labu Siam, Nasi Goreng, Cumi Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Terung, Bernardi Bakso Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mentimun (Kupas), Kimbo Sosis Sapi Goreng, MS Glow Ms Slim Meal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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risty.valentina's Gewichtsverlauf
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