|
Ben çooook uzun ,engebeli,çetrefilli yollardan geldim bu günlere.Olduğum bedene hayranım daha iyisi mutlaka vardır ama ben bu halimle çok mutluyum
|
972 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 29,90g.
Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kıvırcık Lahana, Nane, Sütaş Süzme Yoğurt , Kabak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
|
 Kommentare
mükemmel değişim tebrikler 😍
25 Aug 23 vom Mitglied: miyavdedim
|
Çok teşekkür ederim,yorumunuz bana moral oldu.Gerçekten doğru yolda olup olmadığımı yaşayan bilir,fikirlerinizi öğrenmek iyi gelir bu süreçte.Çok sağ olun🙏🏻
25 Aug 23 vom Mitglied: barnigor
|
Teşekkür ederim hepinize ayrı ayrı 🌺
25 Aug 23 vom Mitglied: evlişişkoçocuklu
|
çok iyi harika 👍 günlük kaç kalori alıyordun ya peki
25 Aug 23 vom Mitglied: yase.m.i.n
|
Yase.m.i.n teşekkür ederim.Kalori hesaplamadım sadece makrolar dahilinde pretoein,yağ,karbonhidrat hesabı yaptım.
26 Aug 23 vom Mitglied: evlişişkoçocuklu
|
Günaydın albatros çok teşekkür ederim ☺️
29 Aug 23 vom Mitglied: evlişişkoçocuklu
|
Tebrik ediyorum sizi, ketojenik beslenerek yasa karb. Azaltarak mi 55 kg düştünüz benimde hedefim o şekilde çocuk 4 yaşında benim aklım yeni geldi başıma 🥺😭 kaç yılda bu zorlu yolculuğu tamamladınız. Tekrar tebrik ederim
|
Çok teşekkür ederim.Evet ketojenik diyetle verdim kilolarımı arada omad yaptığım günlerde oldu ama hep ketojenik beslendim.1,5 yıl sürdü toplamda.Çok şükür bir o kadar süredir de çok fazla geri almadım bir iki kilo aldım verdim diyeyim.Merak etmeyin benim de küçük kuzum 4 yaşındaydı diyete başladığımda bence bir uyanış geliyor o zaman hadi diyor insan.Siz yeter ki yola çıkın.Sadece yolda olmak bile çok güzel.
04 Sep 23 vom Mitglied: evlişişkoçocuklu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evlişişkoçocuklu's Gewichtsverlauf
|