Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 24,96g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 149,04g.
Mittagessen: Pepaya, Nasi Ketan (Ketan), Pakcoy, Nasi Putih, Tempe. Abendessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Claraffss's Gewichtsverlauf
|