Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 71,70g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Bağdat Pul Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Yer Fıstığı. Abendessen: Bağdat Pul Biber, Ayran, Mevsim Salata, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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