|
После трени и нормы шагов вес пошел хотя и запор
|
75,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 99,50g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Творог 5%, Окское Яйцо Отборное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Элефант Индейка Запечённая, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Булгур (Вареный). Abendessen: Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Barilla Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|