Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 158,82g.
Frühstück: Меридиан Форель Слабосолёная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Алтайские Закрома Хлеб, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Орехи Кешью. Abendessen: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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