Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Омлет с Молоком, Рулет Куриный Вареный Линия. Mittagessen: Салат Овощной, Филе 27.08, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Савушкин Продукт Паста Творожная, Капуста Тушеная. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|