Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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107,4 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 237,95g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Polar Kevyt 10, Ohut Kalkkunaleike, Reissumies Tosi Ohut, Kevyt. Brunch: Pirkka Perhesalaattisekoitus. Mittagessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Abendessen: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Nachtmahl: Atria Napsittavat Kanan Fileefingers. Snacks/Sonstiges: Powerbar 52% Protein Plus Cookies & Cream, Premier Protein High Protein Bar 50% Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Villemie's Gewichtsverlauf
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