Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 218,44g.
Frühstück: Aldi Folhado de Espinafres, Queijo de Cabra e Mel, Baker & Baker Pastel de Nata, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Abendessen: Pingo Doce Paté de Sardinha, Pingo Doce Pão de Rio Maior. Snacks/Sonstiges: Chef Select Quiche Alho Francês, Continente Bolacha de Milho com Sal, Cem Porcento Crisps Cheese & Paprika. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Boot oder Kanu Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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