Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Романовский Сыр Сметанковый, Персона Майонез Праздничный , Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Mission Deli Лепёшки Гриль. Mittagessen: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Капустный Салат, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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