Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 232,34g.
Frühstück: Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy . Abendessen: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Virtu Pierogi z Jagodami, Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Mlekovita Feta, Arbuz, Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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