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Pyttelite ned, helgen gick så där på matfronten. Började mumsa i mig nötter och kunde inte hejda mig riktigt. Överskred veckans kalorier med råge.
Tur att det är måndag så jag kan ta nya tag. 🫠
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Galbani Burrata, Couscous (Kokt). Abendessen: Tacogratäng. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Knohult's Gewichtsverlauf
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