Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Sütaş Ayran, Salçalı Makarna, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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drkorkmaz9's Gewichtsverlauf
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