Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 265,51g.
Frühstück: Pisang, Teh Manis. Mittagessen: Semangka, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Talas. Abendessen: Putri Salju, Jeruk Nipis, Manisan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Rebus. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 23 Stunden, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 40 Minuten. mehr...
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dewiecahyani92's Gewichtsverlauf
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