Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 30,12g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 67,59g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Индилайт Ветчина из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gordenko.vera's Gewichtsverlauf
|