Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2015
|
93,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3498 kcal
|
Fett: 120,20g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 479,30g.
Frühstück: Aldi Laugenbrezel, Lidl Roggenpanini, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Herta Saftige Fleischwurst. Mittagessen: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Gelatelli Bourbon Vanille Eis, Plattpfirsich, Nektarinen, Normaler Kaffee, Ja! Fleischwurst, Aldi Laugenbrezel. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. Snacks/Sonstiges: Haribo Frutinis, Freeway Apfelschorle (Flasche). mehr...
|
|
3558 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Badminton - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|