Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 147,93g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó, Max Titanium Creatina, Italac Leite Desnatado, FTW Delicious 3 Whey, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Seara Peito de Frango Light em Fatias. Mittagessen: Macarrão com Vegetais. Abendessen: Friboi Fralda. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wesley Lisboa 95's Gewichtsverlauf
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