Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко 3,2% , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Окское Яйцо Отборное, Красная Цена Сыр Голландский . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Свеклы, Киноа (Вареный), Premier Of Taste Форель Стейк. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|