Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Selada, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Lontong. Abendessen: Nangka Muda, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Nanas, Semangka, Tahu, Safiya Chia Seed. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rosaliamelati's Gewichtsverlauf
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