Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 49,30g.
Frühstück: Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Small, Marks & Spencer Buttermilk Chicken Tenders. Mittagessen: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream. Abendessen: Tesco Salmon Fillets (120g). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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