Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Verde Campo Lactobacillus Maçã Banana e Mamão , Itambé Requeijão Tradicional, Pão Integral, Barano Granola Integral. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Di Norma Bolo Brigadeiro, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Café com Açúcar. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
15 min transport, 15 min esteira e 5 de simulador de escada. - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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