Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 122,74g.
Mittagessen: 桂冠 芙蓉豆腐, 芭樂, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Abendessen: Costco 石安牧場溫泉蛋, 7-11 嫩雞鮮蔬貝果. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, 低強度重訓 - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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